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管住嘴,迈开腿。去鸡足山来一场"刮油"越野跑!
发布时间:2018年09月12日 22:56:46  来源: 云南网
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“一夜之间,活着活着就老了

我们老成了中年

男到中年,我们也该想想

如何避免成为一个油腻的中年人”

腰带别钥匙、后视镜挂佛珠、车身贴上“越野e族”、大谈酒茶文化、爱听汪峰、爱喝养生枸杞茶……这些油腻行为尚可自查自纠,但饱满厚重的油腻体感就得费些功夫,发际线后退已然不可逆,啤酒肚就不能任其野蛮生长。著名作家冯唐千叮咛万嘱咐——不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子,就要竭尽全力不要在中年时成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重,我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩。朝闻道,夕可死,朝见肚腩,夕可死。

怎样除油去腻?管住嘴、迈开腿呀!

面对中年危机,越来越多的欧美中年人开始挑战一些“年轻人做的事”——耐力赛和极限运动。目前,美国的铁人三项运动员中,有三分之一处于40到49岁之间。2015年的伦敦马拉松上,40到49岁的参赛选手平均速度比20到29岁的选手还快。2017年的纽约马拉松赛事中,40到44岁之间的人数比例最大。运动的目的,不是为了感受自己的年轻活力,而是为将来的几十年打好基础,换句话说,要健康优雅地老去。

有图有真相!

看得出来吗?小志和郭大爷其实只相差一岁!林志颖的驻颜术部分归功于运动,林志颖每天坚持一小时的户外运动,从不间断,还经常在微博晒健身照片,向粉丝号召说:“生命在于运动,我有时间会跑步,你的运动项目是什么呢?”

现在,一项极好的的运动就在你面前,

要不要去化解一下油腻?

9月23日00:00,2018年大理宾川鸡足山第二届越野跑大赛即将鸣枪开跑!赛事设置72公里越野跑、36公里越野跑、7公里健康跑。赛事正在火热报名中,感兴趣的朋友扫码就能报名。

鸡足山乃中国佛教名山之一,气势磅礴,方圆百里。山间云雾缥缈,溪水琮琮,草绿树青,繁花似锦。一场山雨后,空气润肺清新。奔跑在山中,连油腻的心都涤荡得清静。

赛事详情

2017年以来,鸡足山景区引入各种赛事,主推“旅游+体育”新产品,成功举办了“首届鸡足山越野跑”“2018•5•19中国旅游日——重走霞客路•鸡足灵山行”“中国大理鸡足山首届自行车速降赛和爬坡赛”等活动。

鸡足山险峰、峡谷、森林、溪流等丰富的地貌以及旅游公路等交通资源,为开展各种体育赛事提供了天然条件。鸡足山通过打造精品体育赛事,进一步传播景区和地方旅游魅力,提升旅游形象。

2018年大理宾川鸡足山第二届越野跑大赛由宾川县旅游局指导,宾川鸡足山旅游投资开发有限公司、宾川鸡足山旅行社有限公司主办,云南众谊体育服务发展有限公司承办,云南就爱去旅游文化传媒有限公司、云南有石榴文化传媒有限公司协办,云南红牛维他命饮料有限公司赞助。

1. 活动项目:72公里越野跑,36公里越野跑,7公里健康跑。

2. 规模: 72公里越野跑120人,36公里越野跑200人,7公里健康跑2000人,总人数2320人。

3. 关门时间:72公里越野跑18小时,36公里越野跑9小时,7公里健康跑4小时。

4. 年龄限定:18岁以上,65周岁以下;未成人参与7公里健康跑,须在父母陪同下参与。

报名方式

1.微信扫码报名

(关注公众号后点击主页“报名窗口”, 然后选择二维码报名或者购买商品报名并按照提示填写报名信息)

2. 赛事咨询热线电话

13888222374 邓

13678791975 周

13887147324 冯

3. 报名截止时间

2018年9月20日 晚22:00(一经报名成功,不可更改参赛项目。放弃比赛的,报名费不予退还)

4.报名费用

备注:所有参赛运动员比赛当日免费进入景区。

72公里和36公里越野跑完赛运动员将获得组委会精心准备的完赛包,里面有你意想不到的礼物。

赛事路线

■72KM

(起点)鸡足山镇—上南村—下萝卜地—康盒公路—坡脚—萂勒地—白草龙—三岔河—母猪箐—木香坪—桃花箐—放光寺—祝圣寺—马道—索道站—金顶—点头峰—二门口—水槽—接沟—佛塔寺—五华庵—祝圣寺—鸡足山宾馆—空心树—山门—八卦广场(终点)

累计爬升:6109m

最高海拔:3266m

出发时间:零点,关门时间18点。

温馨提示:途经6个打卡点,8个赛道补给点。

■36KM

(起点)鸡足山镇—上南村—下萝卜地—康盒公路—坡脚—萂勒地—白草龙—三岔河—母猪箐—木香坪—桃花箐—金顶——索道站—祝圣寺—鸡足山宾馆—空心树——山门——八卦广场(终点)

累计爬升:2716m

最高海拔:3275m

出发时间:8点,关门时间17点。

温馨提示:途经两个打卡点,3个赛道补给点。

■7KM

(起点)八卦广场—山门—鸡足山宾馆—空心树—祝圣寺— 索道站(终点)

累计爬升:876m

最高海拔:2655m

出发时间:10点,关门时间14点。

温馨提示:途经一个补水点。

奖励办法

比赛奖金共计86800元



云报文旅全媒体 缪欢 文

责编 章胜秋

责任编辑:章胜秋
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